Ces dernières années, les cigarettes électroniques sont devenues une aide à arrêter de fumer très populairei. Aussi connus sous le nom de vapos ou e-cig, ils sont beaucoup moins nocifs que les cigarettes et peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

Que sont les cigarettes électroniques et comment fonctionnent-elles ?

Une e-cigarette est un appareil qui vous permet d’inhaler de la nicotine dans une vapeur plutôt que de fumer.

Les cigarettes électroniques ne brûlent pas de tabac et ne produisent pas de goudron ou de monoxyde de carbone, deux des éléments les plus nocifs de la fumée de tabac.

Ils fonctionnent en chauffant un liquide qui contient généralement de la nicotine, du propylène glycol et / ou de la glycérine végétale et des arômes.

L’utilisation d’une e-cigarette est connue sous le nom de vapotage.

Comment choisir la bonne e-cigarette ?

Une cigarette électronique rechargeable avec un réservoir rechargeable fournit de la nicotine plus efficacement et plus rapidement que la forme jetable et est capable de vous donner une meilleure possibilité d’arrêter de fumer.

Si vous êtes un fumeur plus léger, vous pouvez essayer un système de cigalike, de stylo vape ou de dosette.

Si vous êtes un gros fumeur, il est conseillé d’essayer un stylo vape, un système de pod ou un mod.

Il est également important de choisir la bonne concentration d’e-liquide pour satisfaire vos besoins.

Un magasin spécialisé dans la vape peut vous aider à trouver la bonne Cigarette electronique et le bon liquide pour vous.

Une e-cigarette m’aidera-t-elle à arrêter de fumer ?

Des milliers de personnes ont déjà arrêté de fumer à l’aide d’une cigarette électronique. Il y a de plus en plus de preuves qu’ils peuvent être efficaces.

Lorsque vous utilisez une cigarette électronique, elle peut vous aider à gérer les envies de nicotine. Pour en tirer le meilleur parti, assurez-vous de l’utiliser aussi souvent que nécessaire et avec la bonne concentration de nicotine dans votre e-liquide.

Vous n’obtiendrez pas tous les avantages du vapotage à moins d’arrêter complètement de fumer des cigarettes. Vous pouvez obtenir des conseils auprès d’un magasin spécialisé dans la vape ou de votre service local pour arrêter de fumer.

Dans quelle mesure les cigarettes électroniques sont-elles sûres ?

En France, les cigarettes électroniques sont strictement réglementées en termes de sécurité et de qualité.

Ils ne sont pas totalement sans risque, mais ils comportent une petite fraction du risque de la cigarette.

Les cigarettes électroniques ne produisent ni goudron ni monoxyde de carbone, deux des éléments les plus nocifs de la fumée de tabac.

Le liquide et la vapeur contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs également présents dans la fumée de cigarette, mais à des niveaux bien inférieurs.

La vapeur de cigarette électronique est-elle nocive pour les autres ?

Il n’y a jusqu’à présent aucune preuve que le vapotage cause du tort à d’autres personnes autour de vous.

Cela contraste avec la fumée secondaire du tabagisme, qui est connue pour être très nocive pour la santé.