Lorsque vous commencez à faire de l’exercice, vous pouvez penser que le meilleur choix de vêtements est votre vieux tee-shirt et votre pantalon de survêtement que vous n’avez pas porté depuis des années. Il est important d’être à l’aise lorsque vous vous entraînez, mais il est encore plus important de protéger votre santé, et porter des vêtements d’entraînement appropriés peut vous aider à y parvenir.
1. Tissus des vêtements d’exercice
Les matériaux les plus confortables seront toujours ceux qui proviennent directement de la nature, soie, laine, coton et lin, mais lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice, de transpirer et de pousser son corps à ses limites, il n’y a rien de mal à choisir des tissus qui ont été améliorés par la technologie. Le coton absorbe l’eau (et la sueur), mais il met du temps à sécher. Les tissus d’aujourd’hui sont capables d’évacuer la sueur de votre peau, ce qui permet de maintenir la température de votre corps et de vous offrir un plus grand confort. Utilisez des vêtements de sport fabriqués à partir de tissus naturels et techniques pour obtenir des pièces qui sont non seulement belles, mais aussi confortables.
2. Tissus de compression
Lorsque vous faites de l’exercice, la brûlure dans vos muscles est causée par l’acide lactique, il s’accumule dans vos muscles et ne peut être évacué, ce qui provoque des courbatures. Lorsque vous choisissez de porter des tissus de compression, vous donnez un coup de pouce à vos vaisseaux sanguins en recouvrant votre peau d’un tissu ajusté qui favorise la circulation sanguine. Cela ne signifie pas que vous devez porter des articles qui bloqueront votre flux sanguin et limiteront votre amplitude de mouvement, mais plutôt choisir des vêtements qui vous aideront à obtenir les meilleurs résultats.
3. Porter des vêtements de sport par souci d’économie
Les vêtements de sport de haute qualité ne sont pas du tout bon marché, mais si vous faites des plans et investissez intelligemment, vous n’aurez pas à acheter de nouveaux ensembles pour chaque saison. Achetez des vêtements pour votre activité sportive principale, et travaillez à partir de là. Vous aurez besoin d’un pantalon dont vous choisirez la longueur en fonction de l’activité que vous pratiquerez, d’un haut moulant, d’un soutien-gorge de sport de qualité et de chaussures adaptées. Visitez strong work pour acheter des vêtements de la meilleure qualité, les vêtements de qualité non seulement ils dureront plus longtemps, mais ils vous offriront également le meilleur soutien possible.
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